na słodko

[...] się nauczyć xD W sumie to u mnie dalej apetytu brak, czekam aż coś zaskoczy ten apetyt to może też zacznę kombinować bardziej. W sumie to teraz wszystkie posiłki bym na słodko jadł xD To właśnie teraz jest idealny moment żeby kombinować i zmniejszać objętość. Np te tygryski co wrzucał tutaj gnidusek. Suszone daktyle czy chociażby pierniki [...]

ja tam dzisiaj z kapustą i grzybami a z biedry kupiłem tortelini z szynka i serem nawet niezłe Ja wolę na słodko :-PP

[...] 2) Fryty, ogóry, kurczak 3) Owsiane, izolat śmietankowy, jabłka 4) Kurczak, mieszanka włoska, kapusta kiszona, pieczony chleb 5) Kanapki z szynka, warzywami i twarogiem na słodko 6) Truskawki mrożone ze słodzikiem 7) Sałatka cezar kfc /SFD/2018/12/28/196ab98e83394772adaad42348bf5556.jpg /SFD/2018/12/28/45226d27d586497bb32aa931ceee8258.jpg [...]

[...] zjeść beczkę soli ;-) Ktoś chce dołączyć? Mam spore parcie na słone. Inna sprawa, że nie jem praktycznie nic, co ma już w składzie sól, więc sypię obficie. Nawet omleta na słodko musiałam posolić... Łukasz pisał ostatnio o tym, choć czy mnie to dotyczy, to nie jestem pewna. "Przy dietach bardzo niskowęglowodanowych wzrasta zapotrzebowanie na [...]

ale to dlatego, że jeszcze nie wynaleziono posiłku na słodko który by mnie zapchał %-) Jak to, a 2-3 litry słonego karmelu albo innych dobroci? %-)

Gesti obieraczką :-)) hasa czyli dobrze, że jeszcze nie zaczęłam pisać; nie będę musiała zmieniać koncepcji %-) Dzisiejsze śniadaniowe, czyli na słodko z kremem czekoladowym. http://img716.imageshack.us/img716/2418/ge0r.jpg Na tyle wyrastają, że można je swobodnie przekroić na pół i potraktować jak dwie kromki. Czwartek [...]

[...] widać %-) Dzisiaj dnt bo siłka zamknięta, czyli dzień no carb, więc kombinujemy jak tu się maxymalnie zapchać bez węgli %-) I na śniadanko poszeł omlet z kapusty kiszonej na słodko %-) 4 jajka, 125g twarogu, 10g otrębów, 150g kapuchy, no i przyprawy ;-) Kapuchę najpierw dobrze przepłukałem, bo akurat miałem z solą. Omlecik wyrósł duuuży, a nikt w [...]

[...] maja. Waga dzisiaj 87kg, prawie tyle co po odwodnieniu na ważeniu... Załamać się można. Amos - na 100g mąki 1,5l wody będzie ok, chyba że dodasz cynamon to możesz jeszcze więcej, bo cynamon zagęszcza. Oprócz budyniów dodawałem niektóre warzywa (dynia, cukinia, bakłażan, szpinak) do omletów na słodko - objętość 2x większa a smaku warzyw nie czuć.

Dec, jak robisz ladowanie to chociaz zjedz ten ryz na slodko, dorzuc owoca czy jakies drozdzowki. Nie zrobi Ci to praktycznie zadnej roznicy, a zjesz "zakazanego". No chyba, ze nie odczuwasz potrzeby.

[...] twaróg. Dla mnie ostatni posiłek to katorga. Jedynie w postaci placka jestem w stanie go zaakceptować. Też tak kiedyś miałem, ale trochę inwencji trzeba wykazać np: - na słodko: dodajesz trochę truskawek (zaraz wszyscy powiedzą, że owoce są bee, a na noc to już wogóle beee - ale wg jesteśmy tylko ludźmi, porcja 100-200 g truskawek, czy innych [...]

[...] na dokładkę ciasto Na trening poszedłem naładowany sporą dawką energii, pograliśmy trochę w nogę, trochę mi chłopaki porzucali i wróciłem do domu żeby zjeść jajecznicę na słodko i ostatnią porcję ciasta Co do jajecznicy, fajna alternatywa aczkolwiek brakowało mi osobiście tutaj banana, żurawiny, jabłka ostatni posiłek dzisiejszego ładowania, [...]

[...] talia, pas w górę, ale mam mega problemy z regularną pracą jelit... muszę się zacząć wspomagać nawet dziś zjadłem trochę babki płesznik, ale mimo że zrobiłem ją na słodko z kakao nie byłem w stanie jej całej zjeść %-) Też jak już będzie więcej czasu będę chciał sobie wrzucić jakąś dodatkową aktywność coś pograć w kosza, gdzieś [...]

[...] suchy kurczak z solą i pieprzem tylko nie rzadko kurczak w mleczku kokosowym, czy jakieś tłustsze mięsko, jak było gorąco to często leciał ryż z truskawkami czy naleśniki na słodko z białym serem Podwieczorek: często jakiś koktajl owocowy lub owocowo-warzywny Kolacja: duuuuużo sałaty z pomidorami, mozzarellą i sosem z oliwy (do tego jakiś [...]

Co ładujesz w po treningu? Na słodko 200ww?

Kasza gryczana i jaglana jest bezglutenowa :) I można ją przygotować na milion sposobów. Np z gryczanej można zrobić placki ala chlebek. A jaglaną ja jem na "słodko" jak już wpije wodę to wrzucam rozbełtane jajko z łyżeczką wheya do tego obrane ze skórek migdały i np jakiś owoc choć nie zawsze, można też dodać cynamon :) Pychota :)

[...] rzeczy, a kaloryczność jest przerażająca :( Widzę też, po tych kilku dniach, że zdecydowanie zbyt dużo węglowodanów w mojej diecie. Jednak nie zjem innego śniadania niż na słodko także różne warianty owsianki z owocami na mleku roślinnym to moja miłość :) /SFD/Images/2015/6/29/76842a91aa0b42f0adc645b6d5a06ec0.jpg [...]

[...] wszystkiego, ale i tak trudno mi oszacować te ilości. Podałam tak mniej więcej jak mi się wydaje. Co do tej kapusty zasmażanej to była to młoda kapusta taka gotowana na słodko-kwaśno, ale wybrałam z gotowych dań zasmażaną, bo trudno mi oszacować, ile to mogło mieć kcal. Wiem, że słabo wygląda ten samotny banan rano, ale już nic lepiej się [...]

Ja ostatnio często robiłem naleśniki , do środka dawałem skyr naturalny wymieszany z białkiem i super wchodziło :) , Pomysłów to jest na prawdę dużo , jak na słodko to gofry też można zrobić :)

[...] różnych owoców, kombinacji jest multum Wiem, że tu chodzi o podbicie białka, ale co zrobić, jak tego białka nie posiadam? Dlatego wpadłam na pomysł z masłem. Dzięki za linka, ten przepis faktycznie będzie lepszy, choć nie bardzo chcę podbijać jeszcze węgle, ale lepiej w ten sposób zjeść coś na słodko niż kupować gotowe. Zatem lecę po banany! %-)

Kurcze musze koniecznie spróbować batatow na słodko. Zwłaszcza że opis brzmi bardzo smacznie.